LEARNING LOVE Seminare
Wege für erfüllende Beziehungen
Co-Dependency und die Arbeit mit dem “inneren Kind”.

Seminare, Abende, Einzel- und Paarsitzungen mit Lina Strümper

Die Erfahrung von Liebe in einer tiefen und langandauernden Beziehung mit einem/einer Geliebten oder einem/einer FreundIn ist eine der wertvollsten und schönsten Erfahrungen im Leben.

Dennoch sind wir mit dem Wissen, wie man liebt, nicht auf die Welt gekommen.
Liebe ist eine Kunst, die wir lernen müssen. Die meisten von uns tragen tiefe innere Wunden.
Diese Wunden können unsere Bemühungen, Liebe zu kreieren und lebendig zu halten, sabotieren.

• uns selbst zutiefst annehmen können mit all unseren Unsicherheiten und Ängsten.
  
  

• aufhören können zu glauben, dass wir ungenügend und fehlerhaft sind, und beginnen,
  uns selbst wertzuschätzen dafür wer wir sind.
  
  

• tiefe Liebe und Intimität in unserem Leben haben können –
  sowohl mit uns selbst als auch mit anderen.

Learning Love Seminaren sind intensive Selbsterfahrungsseminare, die sich direkt mit den
Kernhindernissen befassen, die uns davon abhalten, unser Leben so vollständig wie möglich zu leben.

Die Methode ist sanft und nicht konfrontativ und dennoch sehr effektiv.
In einer zutiefst liebevollen und entspannten Umgebung heilen wir auf natürliche Weise.

Durch geführte Übungen und Meditationen hilft die Arbeit, falsche negative Identifikationen
zu durchbrechen und öffnet uns für unsere Tiefe und Leidenschaft.



Co-Dependency oder Co-Abhängigkeit

beschreibt einen verwundeten Teil unseres Seins in Beziehung mit uns selbst und anderen.
Viel zu oft enden unsere Bemühungen Liebesbeziehungen zu finden und zu bewahren, in Streit, Trennung und Resignation. Immer wieder führen uns schmerzhafte Verhaltensmuster, trotz neuer Partner, in scheinbar ausweglose Situationen, wo die Liebe nicht mehr fliesst.



Die Wurzeln und Quelle all unserer Konflikte und Schwierigkeiten in Beziehungen sind:

Scham, Schock, Angst vor Nähe und Verlassen werden.
So lange wir unsere verwundeten Anteile aus der Vergangenheit nicht bewusst annehmen und wertschätzen, bewirken sie Süchte, Missbrauch und Isolation.
Der sanfte und effektive Ansatz der Co-Abhängigkeitsarbeit ermöglicht Menschen den Zugang zu den Wurzeln ihrer tiefsten Ängste und ihrer tiefsten Scham.
In einer Atmosphäre ohne Druck und Konfrontation wird behutsam Raum geschaffen für die Verbindung mit dem verletzlichen Teil in uns, dem “inneren Kind”:


Über geführte Meditationen, und in besonderen Einzel- und Partnerübungen, lernen wir mit dem Annehmen des “inneren Kindes” wieder Vertrauen und Selbstliebe.


- sich der inneren Wunden bewusst werden und sie achtsam erforschen

- die Geschichte hinter den Wunden verstehen und uns allmählich von unserer Identifikation lösen

- sich wieder mit der Lebensessenz und der eigenen Weisheit verbinden



Durch diese tiefe fühlbare Verbindung mit uns selbst ändert sich unser Leben.

Wir bekommen Werkzeuge für:

Konfliktlösung, gesunde Abgrenzung und das klare Ausdrücken unserer eigenen Bedürfnisse. Sich aus “unschuldiger” Perspektive mitteilen, Gefühle erlauben und ausdrücken, verleiht eine neue Stärke, welche Intimität entstehen lässt und ungeahnte Lebensenergie freisetzt.



Eine der Hauptwunden in uns sind tiefe Gefühle von Wertlosigkeit, Nicht-Genug-Sein und sich schuldig fühlen.
Wir können diese Wunden in verschiedenen Aspekten unseres Lebens spüren.

In unserer Kreativität, Sexualität, körperlichen Erscheinung und Sensibilität. Oft ist es auch ein allgemeines Gefühl, dass da grundsätzlich etwas mit uns falsch ist.
Dies wird als Schamwunde bezeichnet. Normalerweise verstecken wir die Tiefe unserer Unsicherheit vor uns selbst und anderen und versuchen zu kompensieren.

Wir treiben uns an, stylen uns, zeigen Masken, die “in” sind. Aber wenn wir unsere Scham überdecken, können wir weder uns selbst noch jemand anderem wirklich nahe sein.

Oft entfernen wir uns von uns selbst und brechen dabei tief innerlich zusammen, mit Gefühlen von Unsicherheit und Versagen; brauchen Mittel um nur nichts zu spüren…
Die ungelöste Scham löst unser Misstrauen aus.
In der Welt als feindseligen Ort, kämpfen und konkurrieren wir, um zu überleben.


Wir können die Schamwunde vorsichtig erforschen, und mit Wertschätzung lernen wieder zu vertrauen: unseren Gefühlen, Bedürfnissen und unserer Intuition. Dann wird Scham zu einem Segen, einer Tür für Menschlichkeit, Mitgefühl und Kraft, durch Sensibilität.


Viele von uns tragen tiefe Ängste in sich, oft unerklärlich, verwirrend und irrational.

Unbewusst verharmlosen wir oft diesen tiefen Einfluss auf unser Leben. Die
Wurzeln sind Traumen aus der Vergangenheit. Sie können tiefe Schocks im Körper
zurücklassen: die Sexualität ist gestört oder wir können uns nur schwer
ausdrücken oder körperlich bewegen.
Wir haben vielleicht körperlichen, emotionalen oder sexuellen Missbrauch
erlebt oder beobachtet, Verluste oder Unfälle erlitten.
Die Ängste und das Wertlosigkeitsgefühl, welche von diesen Erfahrungen
kommen, können unser Wertesystem, unsere Energie und unsere Fähigkeit
uns zu beziehen, tief beeinflussen.



Focus der Seminare und Abende ist es, die Traumen so hinter uns zu lassen, dass sie nicht mehr einen so starken Einfluss auf unser Leben haben.

Durch das Licht liebevoller Aufmerksamkeit und einem neuen Verständnis für uns selbst können wir Schritt für Schritt unsere Selbstliebe und Kraft wieder finden und aufbauen.
Langsam werden traumatische Erfahrungen zu Samen für tiefe Sensibilität, Akzeptanz und Weisheit.
So können wir in der Begegnung mit anderen individuell und gemeinsam in Liebe und Aufrichtigkeit wachsen und blühen.